Baleta nodarbība, kura ir izstrādāta speciāli sievietēm brīnišķīgajā mazuļa gaidīšanas laikā. Nodarbība ietver sevī vingrinājumus, kas noņem muguras muskuļu sasprindzinājumu un nostiprina iegurņa apakšdaļas muskuļus. Pedagoga novērojumā izpildīsim vingrinājumus, kuri palīdzēs novērst tādas nepatīkamas grūtniecības izpausmes, kā kāju krampji un tūskas. Baleta kustības pie stieņa koriģēs stāju un uzlabos asinsriti visā ķermenī.
Lai padarītu nodarbību ērtāku, izvēlieties brīvu un neapspīlējošu apģērbu.
Nodarbību uzsākšanai ir NEPIECIEŠAMA rakstiska atļauja no Jūsu ginekologa!
Nodarbības ilgums – 40/45 min. Pēc tam ir iespēja palikt uz tējas pauzi ar patīkamām sarunām.